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El ciclo menstrual es mucho más que la regla

Muchas mujeres no sabemos que nuestro cuerpo pasa por distintas fases cada mes.

Tu ciclo te influye en el día a día

Verás predicciones de cómo afecta a tu estado de ánimo, sexualidad, deporte y nutrición.

Cicla te mostrará recomendaciones

Nuestras indicaciones te ayudarán a tomar las riendas de tu ciclo menstrual y conocerte mejor.

FASE MENSTRUAL

DÍA 1

Durante la regla tu cuerpo pierde de 18 a 24 miligramos de hierro cada día así que es normal que te sientas cansada.
Con Cicla podrás llevar una dieta adaptada a cada fase del ciclo menstrual.

FASE PRE OVULATORIA

DÍA 8

Después de la regla tu fuerza aumenta hasta un 10% y hay menos probabilidad de daño muscular.
Planifica tus entrenamientos con la ayuda de Cicla.

FASE PRE OVULATORIA

DÍA 12

Tu cuerpo está produciendo el nivel más alto de estrógenos. Estas hormonas nos protegen del riesgo de infarto y mantienen nuestro huesos fuertes.
¡Nuestros mejores aliados!

OVULACIÓN

DÍA 14

¿Sabías que la mitad del ciclo menstrual se llama ovulación y son esos días donde te puedes sentir llena de energía y con buen humor?

FASE PRE MENSTRUAL

DÍA 17

En esta fase produces mucha progesterona, una hormona que te ayuda a estar en calma, dormir más tiempo y menos ininterrumpido.
Cicla te ayudará a ser consciente de qué ocurre dentro de ti.

Estamos trabajando en Cicla, una app para entender cómo te afecta el ciclo

¿Suena interesante? Déjanos tu email y te mantendremos informada con las últimas novedades sobre Cicla.